Baño sonoro
Cuencos de cuarzo y metal, gongs y voz, tumbado en el jardín con una manta encima. Noventa minutos en los que no hay nada que hacer más que escuchar. La mayoría se queda dormida a la mitad, y eso también cuenta.
Un día · Tecate, Baja California
Un día entero para bajar el volumen.
Baño sonoro, desconexión digital, masaje y circuito de contraste bajo un techo de madera y vidrio, en pleno campo de Tecate. Llegas con el teléfono en la mano y lo entregas en la puerta. Lo demás está resuelto.
Cupo limitado. Pago seguro con tarjeta.
- Cuándo
- sábado, 18 de abril de 2026
- Horario
- 9 a.m. – 7 p.m.
- Dónde
- Tecate
- Cupo
- 24
La experiencia
Cuatro maneras de soltar, en el mismo día.
No son cuatro actividades sueltas. Están puestas en el orden en que el cuerpo las pide: primero se calla el ruido, luego se afloja el músculo, y al final el agua hace el resto.
Detox digital
El teléfono se guarda bajo llave al entrar y se devuelve al salir. No es un castigo ni una prueba de voluntad: es lo único que hace que las otras tres cosas funcionen. Dejamos un número de recados para quien tenga que estar localizable.
Masaje
Terapéutico, con aceite de lavanda y romero de la sierra, en camilla bajo los encinos. Trabajamos espalda alta, cuello y mandíbula, que es donde vive casi todo lo que traes de la semana.
Temazcal y contraste
Temazcal, agua fría y descanso al sol sobre la piedra, en ese orden y las veces que quieras. El contraste de temperatura es la parte que se siente al día siguiente.
El programa
Cómo se ve el día.
De la mañana a la caída del sol, sin prisa y sin huecos. Nada es obligatorio: si a media tarde prefieres una hamaca al temazcal, la hamaca está ahí.
- 9 a.m.
Llegada y entrega de teléfonos
Café de olla, fruta y pan de la panadería del pueblo. Se guardan los teléfonos, se reparte una libreta y un lápiz, y empieza el día.
- 9:45 a.m.
Círculo de apertura y respiración
Nos sentamos en círculo, cada quien dice en una frase con qué llegó. Después, cuarenta minutos de respiración consciente para aterrizar el cuerpo.
- 11 a.m.
Baño sonoro
Noventa minutos en el jardín, con manta y antifaz. Es la pieza central de la mañana y la que más gente recuerda.
- 1 p.m.
Comida de campo
Cocina de campo, mayoría vegetal, servida en mesa larga. Vino de la ruta o agua fresca de temporada. Sin prisa: la sobremesa es parte del programa.
- 3 p.m.
Masajes y tiempo libre
Los masajes se dan por turnos durante toda la tarde. Mientras esperas el tuyo: hamaca, sombra bajo el techo o la caminata corta entre los agaves.
- 5 p.m.
Temazcal y circuito de contraste
Ceremonia de temazcal con copal y hierbas de la sierra, seguida del circuito de agua fría y caliente.
- 6:30 p.m.
Cierre y devolución de teléfonos
Té, algo dulce y un último círculo. Los teléfonos se devuelven al final, no antes, y casi nadie tiene prisa por prenderlos.
Los horarios se mueven un poco según el grupo y el clima. El principio y el final no.
El lugar, por dentro
Así se ve.
Fotos de la quinta tal como está, sin estilizar. Es un lugar de campo y se ve como un lugar de campo.
Fotografías de la propiedad. El montaje del día del retiro se hace por la mañana.
Lo práctico
Qué está incluido.
Para que no tengas que preguntar por WhatsApp antes de reservar.
Incluido
- Todas las actividades del programa
- Comida de campo y bebidas del día
- Masaje terapéutico
- Uso del temazcal y las regaderas
- Toalla, bata, sandalias y casillero
- Libreta y lápiz
- Estacionamiento dentro de la quinta
No incluido
- Transporte desde Tijuana o San Diego
- Hospedaje — el día termina a las 19:00
- Tratamientos extra reservados en el lugar
- Propinas
El lugarCómo llegar ↗
Una quinta en Tecate, no un salón de hotel.
Granito, agaves y silencio, a menos de una hora de la frontera.
Quinta Real está en el campo de Tecate, entre lomas de granito y matorral, donde el aire huele a salvia y el ruido de ciudad desaparece a los diez minutos de camino de terracería.
El corazón del lugar es un solo espacio: una nave de vidrio y madera, con vigas a la vista, muros de piedra y ventanales de piso a techo por los cuatro lados. Adentro caben las mesas largas, las hamacas y las camillas, y afuera no hay nada más que campo abierto hasta la sierra.
Un solo grupo al día. No compartes el lugar con nadie más: cuando entras, la quinta es del grupo hasta que se va.
50min desde Tijuana
90min desde San Diego
Si cruzas la frontera, hazlo por la garita de Tecate: en fin de semana por la mañana suele ser la más rápida. Trae pasaporte o tarjeta de cruce vigente.
Reservar
Aparta tu lugar.
Elige la experiencia, cuántos van, y paga aquí mismo. Recibes la confirmación por correo en el momento.
Lugares
$185 × 1 lugarTotal $185
Pago procesado por Stripe. No guardamos datos de tu tarjeta.
¿Van más de seis? Escríbenos y armamos el día para tu grupo
Stripe is not configured on this deployment. Set NEXT_PUBLIC_STRIPE_PUBLISHABLE_KEY and STRIPE_SECRET_KEY — see .env.example.
Dudas
Lo que casi todos preguntan.
¿De verdad tengo que entregar el teléfono?
Sí, y es la parte que más se agradece al final. Se guarda en un casillero con llave y te lo devolvemos a las 18:30. Dejamos un número de la quinta para recados urgentes, y si esperas una llamada que no puede esperar, dínoslo al llegar y lo resolvemos.
No he hecho nada de esto antes. ¿Importa?
No. La mitad del grupo suele venir por primera vez. Nada requiere condición física, experiencia previa ni saberse ninguna postura. Si algo no te late, te sales y ya.
¿Qué llevo?
Traje de baño, ropa cómoda para estar sentado en el piso, y algo de manga larga para la tarde: en Tecate refresca en cuanto baja el sol. Toalla, bata y sandalias las ponemos nosotros.
Soy vegetariano / celíaco / alérgico a algo.
La comida es mayormente vegetal de origen. Respóndenos el correo de confirmación con lo que no puedes comer y la cocina lo tiene resuelto ese día.
¿Puedo cancelar?
Sí. Reembolso completo hasta 14 días antes; 50% entre 14 y 7 días; después de eso el lugar se puede transferir a otra persona sin costo, pero ya no se reembolsa. Si nosotros cancelamos, te devolvemos todo.
¿Hay dónde quedarse esa noche?
El retiro es de un día y termina a las 19:00. Si prefieres no manejar de noche, escríbenos y te pasamos dos o tres lugares para dormir en Tecate a diez minutos de aquí.